Статья о том, почему необходимо пить достаточное количество воды и какие признаки указывают на нехватку жидкости в организме. В статье перечислены 10 признаков, которые могут свидетельствовать о том, что вы пьете мало воды, включая сухость во рту, сухую кожу и сильную жажду. Нехватка воды может привести к нарушению обменных процессов и обезвоживанию организма.