Статья о том, как правильно питаться и какие элементы должны содержаться в завтраке. Также представлен тест на определение необходимости корректировки питания и список вопросов, на которые нужно ответить. В статье указывается, что неправильное питание может привести к 75% всех болезней и проблем со здоровьем, а правильный завтрак и сбалансированное питание в течение дня помогут предотвратить развитие лишнего веса и связанных с неправильным питанием заболеваний.
# Питание
В статье представлены 18 привычек питания, которые помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость. Среди них: готовить овсянку на молоке, варить пасту аль денте, добавлять острое в блюда, запекать картофель, добавлять семена в смузи и йогурты, заменять питу на перец и другие.